写在前面

对于我们铲屎官来说，陪宠物说话已经成为我们的日常了。但你也知道，宠物是听不懂人类语言的，那为什么即使得不到回应，我们还是坚持对着宠物说话呢？

今天的「一心」就来和你聊聊和宠物说话背后的意义。

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作者：水母 / 心理咨询师

编辑：影歌

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我们经常会看见，大街上遛狗的主人或者各位宠物博主，总是在对自己的宠物说话，没有宠物的人可能很难理解这一点了。

“就算它们能听懂人话，但也不会开口说话啊！”

不少人都持有这样的观点。

诚然，猫猫、狗狗的智商是公认的高，也习惯了与人类相处，能理解主人们想要表达的意思，但是不会说话的它们，真的能够实现与人类的无障碍沟通吗？

要理解这一点，首先要理解什么是沟通。

沟通是人们分享信息、思想和情感的任何过程。这种过程不仅包含口头语言和书面语言，也包含形体语言、个人的习气和方式、物质环境——赋予信息含义的任何东西。

沟通不仅限于语言

要实现沟通、交流，除了可运用语言之外，还可运用非语言的交流，也就是所谓的“副语言沟通”。

□ 什么是“副语言”？

“副语言”是指不以人工创制的语言为符号，而以其他感官诸如视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉等的感知为信息载体的符号系统。

副语言起源先于语言，在人类使用语言之前，副语言早已被采用，人们很早就学会用面容和手势来表达思想。

□ “副语言”包含了哪些方面？

❶ 声音特征

如超音段音位学中的韵律特征(如语调、重音等)、突发性特征(如说话时的笑声、哭泣声等)以及次要发音(如圆辱化音、鼻化音等)；

❷ 非声特征

如面部表情、视觉接触、体态、手势、谈话时双方的距离等。

宠物与我们实现的沟通，正是“副语言沟通”。

它们通过身体的姿势、与我们的距离，叫声的音强、音速、音高起伏的程度和持续时间，来表达它们的情绪和想法。

基于上述理论，与宠物们说话，并不是我们单方面的“自言自语”，虽然宠物们无法开口说话，但这却并不妨碍它们与我们实现 “跨物种”的沟通。

和宠物讲话能给我们带来什么？

当然，我们喜欢和宠物讲话，还有心理层面的重要意义。

人本主义精神分析学家弗洛姆认为：

现代社会给人们以极大的自由，但与此同时，由于自由的增大，使得现代人与社会、与他人的联系日益减少，个人的责任日益增大。现代人日益缺乏归属感，经常体验到孤独和不安全。

□ 什么是归属感？

归属感，是指个体与所属群体间的一种内在联系，是某一个体对特殊群体及其从属关系的划定、认同、和维系，是被别人或被团体认可与接纳时的一种感受。

美国著名心理学家马斯洛在1943 年提出了“需要层次理论”，他认为：

“ 归属和爱的需要” 是人的重要心理需要，只有满足了这一需要，人们才有可能“ 自我实现”。

也即是说，缺乏归属感的人会对自己从事的工作缺乏激情，对社交缺乏热情，对生活缺乏热爱。

因为缺乏归属感的时候，人是寂寞、孤独、低能量的。

这种时候 ，能够维系基本的日常运作就已很勉强，很难再“向往拓展”，去发展人际关系，寻找兴趣爱好，发现生活中积极、美好的一面。

要消除这种孤独、寂寞、低能量感，很多时候就需要归属于某一个或多个群体，如归属于家庭、工作单位、某个协会、某个团体，并从中获得认同与关爱，获得安全感。

安全感和归属感是相辅相成的。

□ 什么是安全感？

安全感是渴望稳定、安全的心理需求。

我们愿意与宠物讲话，很多时候也和内心的安全感有关。

安全感是一方的表现所带给另一方的让人觉得可以放心、可以舒心、可以依靠、可以相信的表现带来的感觉。

是否能产生安全感，很大程度上决定于信赖程度，也就是是否相信对方。

宠物与人类的倾听者想比，有一个极大的不同点在于——宠物不会将我们所说的内容外传，他们是“口风最紧”的倾听者，是值得我们信任和依赖的。

我们时常需要一个安全的环境，一个安全的对象，去释放自己，说出心声。

那么，对宠物说出心声以后，又会发生怎样的变化呢？

这里就不得不提到一组概念——容器与内容物。

我们的情绪需要容纳

英国精神分析学家比昂，最早提出了人际互动的“容器理论”。比昂认为：

□ “容纳”是母亲和婴儿最早的沟通方式。

在此过程中，母亲发挥着“容器”的功能，将婴儿投射的“内容物”——无法忍受的情绪，转化为具有意义的经验。

心理治疗师与来访者的关系也类似于这样的母婴互动。

来访者把自身无法处理的“内容物”——原始冲动和焦虑“丢”给心理治疗师。

作为“容器”的心理治疗师通过容纳、保留、吸收、并净化这些来访者难以消化的情绪，返还给来访者，使得这些元素成为来访者内在经验的一部分，进而形成一种较为健康、稳固的心理结构。

这也便是心理治疗的重要过程。

而宠物，也可以说是我们当之无愧的心理治疗师。

当我们有无法承受的体验时，就需要把那些情绪“丢”出去。

很多时候，我们在与宠物交流的过程中，就是在将自己的内容物——自己都未意识到的无法忍受的情绪“丢”给它们。

而总是陪在我们身边的宠物，就仿佛一个具有外挂设备功能的容器，它们全心全意地爱着我们，愿意倾听我们的话语。

用它们的单纯与体贴，吸收和净化了我们投射过来的具有毒素的能量，帮助我们消化冲动和焦虑，把它们变成可以承受的情感，再返还给我们，使得我们改善情绪状态，甚至发展出某些具有积极意义的心理功能，比如“共情”。

□ 什么是共情?

“共情”，是由人本主义创始人罗杰斯所阐述的概念，是指体验他人内心世界的能力。

“共情”包含的内容：

▷ 借助他人的言行，深入对方内心去体验他的情感、思维；

▷ 借助自己的知识、经验，把握对方的体验与他的经历和人格之间的联系，更好地理解 问题的实质；

▷ 把自己的共情传达给对方，以影响对方并取得反馈。

看到第三条，是否有些熟悉？

宠物长期作为“容器”，消化了我们的“内容物”，所给予了我们的反馈，被我们吸收和学习之后，加强的“共情”的能力，结合爱的动力，便使我们也拥有了成为“容器”的可能。

亲密关系中，“容器”的功能显得尤其重要。

□ 什么是“亲密关系”？

在共同关系中，当两个人有长时间的频繁互动，共享很多共同的活动及兴趣，互相依赖性很强，对彼此的影响力很大时，我们称这种关系为亲密关系。

恋人、伴侣、夫妻关系，都可被称为亲密关系。

一旦我们拥有了“容器”功能，也就意味着，我们能够接受并加工对方无法忍受或接纳、并“丢”给我们的心理内容，加工转化后，将这部分内容还给对方，帮助对方改变内心世界。

这使得，我们的亲密关系对象，在与我们相处时，能得到及时的共情，得到情绪的宣泄和转化，被理解，被接纳。

在发展出具有积极心理意义的功能以后，也能够拥有“容器”功能，反过来消化、和净化我们的情绪，在亲密关系中促进两人精神层面的共同成长。

这样从一段关系发展到另一段关系的良性循环，是宠物送给我们的一份厚礼。

尽管它们无法开口说话，但它们所给予我们的反馈，早已治愈了我们，在潜移默化中帮助我们加强“共情”的能力，发展出“容器”的功能。

它们是我们身边最可爱的心理治疗师，有它们相伴，便总能保持良好的精神状态，能拥有不断成长的可能。

谁不喜欢对宠物们多讲讲话呢？

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References：

[1]桑德拉·黑贝尔斯 理查德·威沃尔二世著 李业昆译.有效沟通（第七版）.华夏出版社.2005年01月第1版.第6页

[2]主编薛可,余明阳.第五章 人际传播的语言.人际传播学[M].同济大学出版社,2007

[3] 梁茂成. 副语言初论[N]．徐州师范大学学报(哲社版). 1994(02)

[4]乐国安．咨询心理学：南开大学出版社，2002

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